MCT (Mediun Chain Triglycerides) é o termo em inglês para TCM (triglicerídeos de cadeia média), uma fonte de energia importante em dietas cetogênicas ou low carb, em que há baixa ingestão de carboidratos.
Constituído basicamente pela combinação dos ácidos caprílico (C8) e cáprico (C10), o MCT é uma fonte de gordura que estimula o estado de cetose, condição em que o organismo utiliza a gordura como principal fonte de energia, e não o carboidrato.
Além disso, os TCMs são absorvidos diretamente na corrente sanguínea e transportados pelo organismo de forma mais rápida e eficiente do que os TCLs (triglicerídeos de cadeia longa).
O MCT é muito recomendado para os praticantes de dietas como a cetogênica e a low carb, pois fornece a energia necessária para o corpo cumprir com suas funções vitais, sem a necessidade de uma alta ingestão de carboidratos.
Benefícios
■ Auxilia na perda de peso;
■ Dá sensação de saciedade;
■ Auxilia na queima de gorduras.
Como tomar
Tomar 3 cápsulas gelatinosas líquidas por dia
Composição
Triglicerídeos de cadeia média (geralmente contém 60% de Caprílico e 40% de Ácido Caprílico) – 3000mg
Outros ingredientes
Cápsula softgel (gelatina kosher, glicerina não modificada geneticamente, água purificada)
Peso (Kg) | 0.2268 |
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